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小三陽(yáng)患者需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免飲酒及肝毒性藥物、保持規(guī)律作息與均衡飲食、接種疫苗預(yù)防重疊感染。

1、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月檢查乙肝病毒DNA、肝功能及肝臟超聲，評(píng)估病情進(jìn)展，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒活躍復(fù)制時(shí)需及時(shí)干預(yù)。

2、戒酒避毒

酒精會(huì)加速肝纖維化進(jìn)程，需嚴(yán)格戒酒；慎用對(duì)乙酰氨基酚等肝毒性藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

3、作息飲食

保證充足睡眠，避免熬夜；飲食以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素為主，適量攝入魚(yú)肉、豆制品及深色蔬菜，控制高脂高糖食物。

4、預(yù)防感染

接種甲肝疫苗可預(yù)防重疊感染，家庭成員應(yīng)篩查乙肝抗體，未感染者需接種疫苗，避免共用剃須刀等血液暴露物品。

保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或太極拳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肝臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。