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內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘可能由激素水平波動、作息紊亂、飲食不當(dāng)、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動

青春期或月經(jīng)期雄激素分泌增多，刺激皮脂腺過度分泌導(dǎo)致毛囊堵塞。建議減少高糖高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

2、作息紊亂

長期熬夜會干擾下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，加重皮脂分泌異常。需保持規(guī)律作息，配合使用夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等外用藥物控制炎癥。

3、飲食不當(dāng)

乳制品和高升糖指數(shù)食物可能促進胰島素樣生長因子-1分泌，誘發(fā)痤瘡。應(yīng)增加蔬菜水果攝入，必要時口服多西環(huán)素片抑制痤瘡丙酸桿菌。

4、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗及高雄激素血癥有關(guān)，表現(xiàn)為頑固痤瘡伴月經(jīng)不調(diào)。需檢測性激素六項，采用二甲雙胍聯(lián)合短效避孕藥進行系統(tǒng)治療。

日常注意選擇無刺激護膚品，避免擠壓痘痘，保證每日飲水量超過1500毫升有助于代謝廢物排出。