權(quán)威問(wèn)答
黑頭和毛孔粗大可通過(guò)日常清潔、藥物治療、醫(yī)美手段、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。黑頭主要由皮脂氧化堆積引起，毛孔粗大多與油脂分泌過(guò)多、皮膚老化等因素有關(guān)。
使用氨基酸類潔面產(chǎn)品定期清潔，配合含低濃度水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助溶解角質(zhì)，減少油脂堆積。避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。
外用維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，阿達(dá)帕林凝膠對(duì)改善毛囊角化有效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
果酸煥膚可加速角質(zhì)脫落，光子嫩膚能刺激膠原重塑，點(diǎn)陣激光可針對(duì)性收縮毛孔。需根據(jù)皮膚狀態(tài)選擇合適項(xiàng)目。
減少高糖高脂飲食攝入，保證充足睡眠，避免用手?jǐn)D壓黑頭。日常做好防曬可延緩皮膚老化導(dǎo)致的毛孔松弛。
建議每周使用1-2次清潔面膜輔助控油，選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，嚴(yán)重者需皮膚科就診評(píng)估是否合并痤瘡等疾病。
