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治療骨質(zhì)疏松最佳方法

女，68歲

病情描述:

治療骨質(zhì)疏松最佳方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張博副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含鈣和維生素D的食物攝入，如牛奶、豆制品、深海魚類等，有助于改善骨密度。
2、補(bǔ)充鈣劑
鈣劑可與維生素D聯(lián)合使用促進(jìn)鈣吸收，常用藥物包括碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3、藥物治療
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸能抑制破骨細(xì)胞活性，降鈣素如鮭降鈣素可緩解骨痛。
4、康復(fù)訓(xùn)練
適度進(jìn)行負(fù)重運動如步行、太極拳等有助于刺激骨形成，改善平衡能力預(yù)防跌倒。
建議定期監(jiān)測骨密度變化，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。

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