皮膚干燥粗糙可通過保濕護理、飲食調(diào)整、環(huán)境改善、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。
每日使用含尿素或透明質(zhì)酸的保濕霜,避免頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品,洗澡水溫控制在40攝氏度以下。
增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,每日飲水不少于1500毫升,適量補充維生素A和維生素E。
室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%,冬季減少暖氣直吹,外出時做好防風(fēng)防曬措施。
頑固性干燥可能與魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等疾病有關(guān),表現(xiàn)為脫屑、皸裂等癥狀,可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏等藥物。
建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,避免過度抓撓,若伴隨紅腫、滲液等異常情況應(yīng)及時就診皮膚科。