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濕氣重確實會導(dǎo)致頭發(fā)油膩,常見原因包括環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)以及脂溢性皮炎等疾病因素。
長期處于潮濕環(huán)境會導(dǎo)致頭皮水油失衡,建議保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),使用除濕設(shè)備調(diào)節(jié)濕度。
過量攝入油膩辛辣食物會加重體內(nèi)濕氣,表現(xiàn)為頭皮出油增多,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加薏米、赤小豆等祛濕食材。
激素水平異常會刺激皮脂腺分泌,可能伴隨月經(jīng)紊亂等癥狀,可遵醫(yī)囑使用丹梔逍遙丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理。
該病與馬拉色菌感染有關(guān),表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩鱗屑,治療需聯(lián)合酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物。
日??蛇x用含何首烏、側(cè)柏葉成分的洗發(fā)水,避免過度燙染頭發(fā),同時保證充足睡眠有助于改善頭皮出油問題。