白癜風(fēng)護(hù)理方法主要有避免暴曬、均衡飲食、心理調(diào)節(jié)、規(guī)范治療。
紫外線可能加重白斑擴(kuò)散,外出需使用物理防曬措施,如戴寬檐帽、穿長(zhǎng)袖衣物,避免使用刺激性光敏性化妝品。
適量補(bǔ)充含銅、鋅元素的食物如堅(jiān)果、海產(chǎn)品,避免過量攝入維生素C,保持蛋白質(zhì)和維生素均衡攝入有助于黑色素合成。
白癜風(fēng)可能影響患者社交信心,可通過心理咨詢、加入患者互助團(tuán)體等方式緩解壓力,避免焦慮情緒加重病情。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行光療、藥物或移植治療,定期復(fù)診評(píng)估療效,不可自行使用偏方或中斷正規(guī)治療方案。
建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,發(fā)現(xiàn)新發(fā)白斑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。