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前列腺痛可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺痛通常由前列腺炎、盆底肌痙攣、神經(jīng)源性疼痛、前列腺增生等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐和騎行，減少酒精及辛辣食物攝入，每日溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)。保持規(guī)律排尿習(xí)慣，避免憋尿加重癥狀。

2、物理治療

生物反饋訓(xùn)練幫助放松盆底肌，經(jīng)直腸微波熱療可緩解炎癥。低頻脈沖電刺激能改善神經(jīng)肌肉功能，需在專業(yè)機構(gòu)進行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可鎮(zhèn)痛，α受體阻滯劑如坦索羅辛能松弛平滑肌。伴有感染時需使用左氧氟沙星等抗生素，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于合并梗阻患者，骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)對頑固性疼痛有效。手術(shù)需評估指征，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議適度進行凱格爾運動增強盆底肌力，飲食中增加南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時復(fù)查。