權(quán)威問答
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甲狀腺炎患者能否晨練需根據(jù)疾病類型和癥狀決定，主要影響因素有炎癥活動期、甲狀腺功能狀態(tài)、心血管耐受性及個體體能差異。
急性亞急性甲狀腺炎發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運動，此時頸部腫痛、發(fā)熱等癥狀明顯，休息有助于減輕炎癥反應(yīng)。
合并甲亢時需限制高強度運動，心率增快、手抖等癥狀易加重；甲減患者宜選擇低強度鍛煉，如瑜伽或散步。
橋本甲狀腺炎伴隨心肌受累者，運動前需心電圖檢查，避免誘發(fā)心律失常等并發(fā)癥。
慢性甲狀腺炎患者如無顯著不適，可循序漸進(jìn)進(jìn)行快走、太極等溫和晨練，以不產(chǎn)生疲勞感為度。
建議鍛煉前監(jiān)測晨起靜息心率，選擇空氣流通場所，攜帶含糖食物預(yù)防低血糖，運動后及時補充水分和電解質(zhì)。
