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糖尿病人能喝茶嗎
病情描述:
自從被查出糖尿病之后，很多飲品我都不喝了，平時只喝白開水，不過我聽別人說喝點茶沒關(guān)系。糖尿病人能喝茶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

  • 糖尿病患者可以適量飲用淡茶，綠茶、烏龍茶、紅茶、普洱茶等均有助于血糖控制，但需避免空腹飲用濃茶或含糖茶飲料。

    1、綠茶

    綠茶含茶多酚可改善胰島素敏感性，建議選擇未發(fā)酵的龍井、碧螺春等，每日不超過3杯。

    2、烏龍茶

    半發(fā)酵烏龍茶中的茶黃素能延緩糖分吸收，鐵觀音、大紅袍等品種較為適宜。

    3、紅茶

    全發(fā)酵紅茶刺激性較低，祁門紅茶、正山小種等可搭配餐后飲用，避免影響鐵吸收。

    4、普洱茶

    熟普洱的茶褐素有助于調(diào)節(jié)血脂，生普洱則需控制飲用量以防胃腸刺激。

    飲茶時需監(jiān)測血糖變化，合并自主神經(jīng)病變者應(yīng)注意茶堿可能引起的心悸癥狀，服藥與飲茶需間隔1小時以上。

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