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孩子記憶力不好如何飲食
病情描述:
孩子記憶力不好如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王云峰 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    若孩子出現(xiàn)記憶力減退，可以適量吃深海魚、雞蛋、核桃、藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃DHA藻油、磷脂酰絲氨酸、維生素B12、銀杏葉提取物等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并補(bǔ)充營養(yǎng)素。

    一、食物

    1. 深海魚

    三文魚、鱈魚等富含DHA，有助于促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，家長可每周安排2-3次清蒸或低溫烹調(diào)。

    2. 雞蛋

    蛋黃含卵磷脂和膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)合成原料，建議每天食用1個全蛋，避免煎炸烹飪方式。

    3. 核桃

    含α-亞麻酸和維生素E，能改善腦部微循環(huán)，每日2-3顆生核桃仁即可，幼兒需碾碎防嗆咳。

    4. 藍(lán)莓

    花青素具有抗氧化作用，可保護(hù)腦細(xì)胞，新鮮藍(lán)莓每日10-15粒，乳糖不耐受兒童可搭配無糖酸奶。

    二、藥物

    1. DHA藻油

    適用于DHA攝入不足的兒童，需根據(jù)血檢結(jié)果補(bǔ)充，可能與挑食、海洋過敏史等因素有關(guān)。

    2. 磷脂酰絲氨酸

    改善注意力及記憶編碼功能，多用于學(xué)齡期兒童，需排除遺傳代謝性疾病后使用。

    3. 維生素B12

    針對素食家庭或吸收障礙兒童，長期缺乏可能導(dǎo)致髓鞘形成異常，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍。

    4. 銀杏葉提取物

    12歲以上兒童方可使用，需監(jiān)測凝血功能，腦血流不足伴頭暈頭痛時可能適用。

    家長需記錄孩子三日飲食日記供醫(yī)生參考，避免盲目補(bǔ)充營養(yǎng)素，同時保證充足睡眠和適度運(yùn)動。

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退熱貼貼多久取下來
退熱貼貼多久取下來，需結(jié)合有無過敏反應(yīng)、發(fā)熱癥狀是否緩解進(jìn)行分析，通常為6-8小時，具體如下： 1.有無過敏反應(yīng)：如敷貼過程中，出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等不良癥狀，需馬上取下并采取相應(yīng)抗過敏處理。如無皮膚異常表現(xiàn)，也應(yīng)在敷貼6-8小時候取下更換新的退熱貼，否則退熱效果不佳。 2.發(fā)燒癥狀是否緩解：部分患者發(fā)熱癥狀輕微，使用0.5-1小時后發(fā)熱癥狀明顯緩解，即可取下退熱貼。部分患者在使用4-8小時候體溫得以控制，即可在8小時左右取下退熱貼。但少數(shù)患者8小時候仍處發(fā)熱狀態(tài)，此時應(yīng)在8個小時更換新的退熱貼繼續(xù)敷貼，直至溫度得以控制時取下。
三十八度算發(fā)燒嗎
三十八度算發(fā)燒，體溫測量分為腋窩、口腔、直腸三種方式，無論哪種方式下，三十八度都屬于發(fā)燒。 1.腋窩測量法：將體溫計夾在腋窩，等待五分鐘后拿出讀數(shù)。正常范圍為36.0-37.0攝氏度，38℃屬于發(fā)燒。 2.口腔測量法：將體溫計放在舌下，緊閉口唇，等待五分鐘后拿出。正常范圍是36.3-37.2攝氏度。此方法測量前不可吃過涼或過燙的食物。 3.直腸測量法：直腸測量法是被檢查者取側(cè)臥位，將體溫計的圓鈍端涂以潤滑劑后緩慢插入肛門達(dá)體溫計的一半，放置五分鐘后取出讀數(shù)，正常范圍是36.5-37.7℃。
發(fā)燒最高多少度
高燒最高可達(dá)41度或以上，目前根據(jù)每個人發(fā)燒情況，通常分為低度熱型、中度熱型、高度熱型、超高度熱型，在不同階段體溫水平有一定差異。 1.低度熱型：溫度在38度以下，屬低熱。 2.中度熱型：溫度大概在38-39度之間，因病原菌反復(fù)刺激人的機(jī)體，體溫會超過正常溫度，且發(fā)燒時會伴有咽喉痛、流鼻涕、胸痛、呼吸困難、鼻塞等癥狀。 3.高度熱型：溫度大概在39.1-41度之間，溫度極速增高。 4.超高度熱型：溫度會超過41度，為高溫重癥狀，患者會出現(xiàn)高燒不退，重癥者會昏迷、神志不清。