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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感有關，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、激素失衡：

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降會導致休止期脫發(fā)，多表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議通過激素替代療法或使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等中成藥調理。

3、營養(yǎng)不良：

缺鐵性貧血或蛋白質攝入不足可能導致毛發(fā)干枯易斷。日常需增加紅肉、深色蔬菜等富鐵食物，配合復方硫酸亞鐵葉酸片、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。

4、疾病因素：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨彌漫性脫發(fā)，需先治療原發(fā)病。可配合激光生發(fā)儀、毛發(fā)移植等專業(yè)手段改善外觀。

保持規(guī)律作息，避免過度燙染，每日梳頭按摩頭皮有助于促進血液循環(huán)，脫發(fā)嚴重時建議及時至皮膚科或內分泌科就診。