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頻繁放屁的原因有哪些

女，38歲

病情描述:

頻繁放屁的原因有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

頻繁放屁可能由飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食結(jié)構(gòu)
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、西藍花、乳制品等易導(dǎo)致腹脹排氣。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維類食物如燕麥、蘋果調(diào)節(jié)胃腸蠕動。
2、吞咽空氣
快速進食、嚼口香糖或飲用碳酸飲料會使過量空氣進入消化道。需細嚼慢咽，避免用餐時說話，減少使用吸管。
3、腸道菌群失衡
長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
4、消化系統(tǒng)疾病
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受、胃炎等疾病有關(guān)，常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。需針對病因使用蒙脫石散、乳糖酶片、奧美拉唑等藥物治療。
日常記錄飲食與排氣情況，避免過度焦慮，若伴隨體重下降或持續(xù)腹痛需及時消化科就診。

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