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小孩經(jīng)常頭疼可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少電子屏幕使用、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素：

家族性偏頭痛病史可能增加兒童發(fā)病概率，表現(xiàn)為搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心，建議家長記錄發(fā)作頻率并遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或佐米曲普坦鼻噴霧劑。

2、睡眠不足：

學(xué)齡期兒童每日睡眠不足9小時(shí)易誘發(fā)緊張性頭痛，家長需確保規(guī)律作息時(shí)間，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，無須藥物干預(yù)即可改善。

3、用眼過度：

長時(shí)間使用電子設(shè)備導(dǎo)致視疲勞性頭痛，建議家長監(jiān)督用眼時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，可配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解癥狀。

4、鼻竇炎：

可能與細(xì)菌感染、過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前額脹痛伴鼻塞膿涕。急性期可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合生理鹽水鼻腔沖洗。

持續(xù)頭痛超過48小時(shí)或伴隨嘔吐發(fā)熱時(shí)，家長應(yīng)立即帶孩子到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，日常注意保持充足水分?jǐn)z入和適量戶外活動(dòng)。