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月經(jīng)前胸部脹痛可能由激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、激素波動(dòng)：

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致乳腺組織充血水腫。建議減少咖啡因攝入，局部熱敷緩解脹痛，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或逍遙丸。

2、精神壓力：

長期焦慮緊張會(huì)加重激素紊亂?？赏ㄟ^冥想、有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)服用谷維素片、維生素B6片或疏肝解郁膠囊改善癥狀。

3、乳腺增生：

可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為周期性疼痛伴結(jié)節(jié)感。需乳腺超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、小金膠囊或紅金消結(jié)膠囊治療。

4、甲狀腺功能異常：

甲亢或甲減會(huì)影響激素代謝，導(dǎo)致乳房脹痛加重。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)。

日常建議選擇無鋼圈文胸，限制高鹽飲食，適量補(bǔ)充維生素E和亞麻籽油有助于緩解經(jīng)前不適。