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皮膚瘙癢癥患者可以適量吃生菜，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生菜

生菜富含維生素和膳食纖維，有助于緩解皮膚炎癥反應(yīng)，但需注意清洗干凈避免農(nóng)藥殘留。

2. 黃瓜

黃瓜含水量高，能幫助皮膚保持水分，減輕干燥引起的瘙癢感。

3. 胡蘿卜

胡蘿卜含有的維生素A有助于維持皮膚屏障功能，減少外界刺激。

4. 南瓜

南瓜中的鋅元素具有抗炎作用，可能對過敏性皮膚瘙癢有一定緩解效果。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于過敏性皮膚瘙癢，能有效阻斷組胺引起的瘙癢反應(yīng)。

2. 西替利嗪

長效抗組胺藥物，對慢性蕁麻疹等疾病導(dǎo)致的瘙癢有較好控制作用。

3. 依巴斯汀

新型抗組胺劑，對特應(yīng)性皮炎伴隨的頑固性瘙癢癥狀效果顯著。

4. 地奈德乳膏

弱效糖皮質(zhì)激素外用制劑，適用于局部皮膚炎癥引起的瘙癢癥狀。

日常需避免抓撓患處，穿著透氣棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不宜過高，同時(shí)記錄可能誘發(fā)瘙癢的食物或接觸物。