乳房下垂矯正方法主要有穿戴合適內(nèi)衣、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉、射頻緊膚治療、乳房懸吊手術(shù)。
選擇有支撐力的內(nèi)衣可減輕韌帶負(fù)擔(dān),延緩下垂進(jìn)展,適合輕度松弛人群。
通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸大肌力量,對(duì)哺乳后輕度下垂有改善作用。
利用射頻能量刺激膠原蛋白再生,適合皮膚彈性尚可的中度下垂,需多次治療維持效果。
通過切除多余皮膚、重塑乳腺組織矯正重度下垂,常見術(shù)式包括雙環(huán)法、垂直切口法等。
日??裳a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)皮膚修復(fù),避免快速減重導(dǎo)致膠原流失,術(shù)后需遵醫(yī)囑穿戴塑形衣。