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懷孕頭痛惡心怎么緩解
病情描述:
懷孕頭痛惡心怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許艷麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

    懷孕頭痛惡心可通過調(diào)整飲食、補充水分、適度休息、藥物治療等方式緩解。這些癥狀通常由激素變化、低血糖、脫水、妊娠高血壓等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、全麥面包，避免油膩辛辣食物。低血糖可能誘發(fā)頭痛惡心，適當補充碳水化合物有助于緩解。

    2、補充水分

    每日飲水不少于2000毫升，可少量多次飲用淡鹽水或檸檬水。脫水會導(dǎo)致血液黏稠度增加，加重頭痛癥狀。

    3、適度休息

    保證每天8-10小時睡眠，避免長時間站立或勞累。孕激素水平升高會使血管擴張，適當休息能減輕頭部不適。

    4、藥物治療

    嚴重時可遵醫(yī)囑使用維生素B6、多西拉敏、昂丹司瓊等藥物。妊娠高血壓引起的頭痛需及時就醫(yī)監(jiān)測血壓。

    建議記錄頭痛惡心發(fā)作時間與誘因，避免強光噪音刺激，必要時進行產(chǎn)前檢查排除妊娠并發(fā)癥。

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