肝硬化預防需從控制肝病基礎病因、避免肝毒性物質(zhì)、保持健康生活方式、定期監(jiān)測肝功能四個方面入手。
積極治療病毒性肝炎、脂肪肝等基礎肝病,乙肝患者需規(guī)范抗病毒治療,酒精性肝病患者須嚴格戒酒。
遠離霉變食物中的黃曲霉素,謹慎使用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物,職業(yè)暴露人群做好防護措施。
保持體重達標,飲食低脂高蛋白,規(guī)律運動改善代謝,保證充足睡眠減輕肝臟負擔。
高危人群每6-12個月檢查肝功能、超聲和肝纖維化指標,早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化傾向。
建議適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免高鹽高脂飲食,出現(xiàn)乏力腹脹等癥狀及時就醫(yī)評估。