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患痛風(fēng)要注意怎樣的飲食？
病情描述:
患痛風(fēng)要注意怎樣的飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊鐵生 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    痛風(fēng)患者需嚴(yán)格控制高嘌呤食物攝入，飲食調(diào)整重點(diǎn)包括限制內(nèi)臟海鮮、增加低脂乳制品、避免酒精果糖、保持足量飲水。

    1、限制嘌呤

    避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物，急性期每日嘌呤攝入應(yīng)低于150毫克，慢性期可適當(dāng)放寬至300毫克。

    2、增加乳品

    每日攝入300毫升低脂牛奶或酸奶，乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，但需避免高脂肪乳制品。

    3、戒斷酒精

    啤酒和烈酒會(huì)抑制尿酸排泄，果糖飲料會(huì)加速嘌呤合成，建議用淡茶、蘇打水替代含糖飲品。

    4、足量飲水

    每日飲水2000毫升以上可稀釋尿酸，優(yōu)先選擇弱堿性水，合并腎結(jié)石者需達(dá)到3000毫升。

    建議選擇櫻桃、芹菜、薏米等有助于尿酸代謝的食物，急性發(fā)作期需立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥或降尿酸藥物。

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