懷孕初期大腿根酸疼可能由激素變化、子宮增大壓迫、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)鈣、物理治療等方式緩解。
孕激素松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,可能引起關(guān)節(jié)酸脹。建議避免久站久坐,側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐雙腿。
增大的子宮壓迫骨盆神經(jīng)血管,可能伴隨下肢水腫??蓢L試孕婦瑜伽改善循環(huán),睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位。
胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),低鈣可能引發(fā)肌肉痙攣。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,同時(shí)增加奶制品攝入。
恥骨聯(lián)合間隙增寬超過10毫米時(shí)可能產(chǎn)生銳痛,通常伴隨翻身困難。需使用骨盆帶固定,嚴(yán)重時(shí)需康復(fù)科介入治療。
日常可進(jìn)行水中散步等低沖擊運(yùn)動(dòng),若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道出血需立即就診。