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寶貝老是上火可能與遺傳因素、飲食不當(dāng)、環(huán)境干燥、感染性疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、遺傳因素

部分兒童因先天體質(zhì)偏熱易反復(fù)上火，家長需避免過度保暖，可適當(dāng)增加梨、白蘿卜等涼性食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒七星茶顆粒等中成藥調(diào)理。

2、飲食不當(dāng)

過量食用油炸食品或堅(jiān)果易導(dǎo)致胃腸積熱，建議家長控制零食攝入量，增加冬瓜、綠豆等清熱食材，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用健兒清解液等藥物。

3、環(huán)境干燥

空調(diào)房或冬季暖氣環(huán)境會加速體液蒸發(fā)，家長需維持室內(nèi)濕度在50%左右，適當(dāng)飲用菊花茶、金銀花露等代茶飲，合并口唇干裂時(shí)可使用兒童專用潤唇膏。

4、感染性疾病

可能與扁桃體炎、皰疹性咽峽炎等疾病有關(guān)，通常伴有發(fā)熱、拒食等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)排查，醫(yī)生可能開具開喉劍噴霧劑或蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。

日常注意觀察孩子大便性狀及舌苔變化，避免盲目使用成人降火藥，持續(xù)上火超過兩周建議到兒科或中醫(yī)科就診評估。