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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
嚴重腎虛怎么才能恢復
病情描述:
一直有早泄的癥狀，到醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生說屬于嚴重腎虛，嚴重腎虛怎么才能恢復？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    嚴重腎虛可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)等方式恢復。腎虛通常由過度勞累、長期熬夜、慢性疾病、年老體衰等原因引起。

    1、生活方式調(diào)整

    避免過度勞累和熬夜，保證充足睡眠，適當進行溫和運動如八段錦或散步，有助于改善腎氣不足。

    2、中藥調(diào)理

    可能與脾腎陽虛、精血虧虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、左歸丸、五子衍宗丸等中成藥。

    3、針灸推拿

    通過刺激腎俞、命門等穴位改善腎氣運行，配合腰部推拿可緩解腎虛引起的腰背酸痛癥狀。

    4、飲食調(diào)養(yǎng)

    適量食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補腎食材，避免生冷寒涼食物，戒煙限酒有助于腎精滋養(yǎng)。

    嚴重腎虛患者應定期復查腎功能，避免自行濫用壯陽藥物，冬季注意腰部保暖，適度控制性生活頻率。

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