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陰虛火旺吃什么食物
病情描述:
想通過飲食治療我的陰虛火旺現(xiàn)象，陰虛火旺吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    可以吃一些有滋陰補陽的食物進行緩解陰虛火旺癥狀。導致陰虛火旺的主要原因是長時間的不正常，生活飲食習慣或者不規(guī)律的睡眠時間所引起，陰虛火旺的患者可能還會出現(xiàn)失眠多夢，并且可能還會伴有體重減輕的現(xiàn)象，在生活中可以多攝入一些大棗百合粥，這些都可以有效的緩解陰虛癥狀。同時也可以多攝入一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果，能保持大便通暢，預防便秘出現(xiàn)。
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