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腎虛的癥狀主要包括腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退、耳鳴眩暈等。腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛,具體表現(xiàn)因類型不同有所差異。
腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛、陽痿早泄等癥狀,可能與年老體衰、久病傷腎等因素有關(guān)。
腎陰虛常見癥狀為潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、口干咽燥等,多由長(zhǎng)期熬夜、房事過度等原因引起。
腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀,表現(xiàn)為腰部無力、膝蓋酸軟,行走或久站后加重,常伴隨疲勞乏力。
腎虛患者夜間排尿次數(shù)明顯增多,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,多見于中老年人或長(zhǎng)期勞累者。
建議腎虛患者注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞等補(bǔ)腎食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物調(diào)理。