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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
頭暈按摩哪個穴位
病情描述:
經(jīng)常有頭暈的感覺，尤其是晚上熬夜、睡眠不足時頭暈癥狀會更加嚴重，聽說進行穴位按摩可緩解頭暈，按摩哪個穴位比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張前進 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    頭暈時可按摩百會穴、風池穴、太陽穴、內(nèi)關穴等穴位緩解癥狀，需注意手法輕柔并排除嚴重疾病可能。

    1、百會穴

    位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點，用指腹輕柔按壓有助于改善腦部供血不足引起的頭暈。

    2、風池穴

    后發(fā)際兩側凹陷處，拇指按壓可緩解頸椎問題或緊張性頭痛導致的頭暈。

    3、太陽穴

    眉梢與外眼角間向后一寸凹陷處，適度揉按對血管神經(jīng)性頭暈有舒緩作用。

    4、內(nèi)關穴

    腕橫紋上三橫指兩筋之間，按壓該穴可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的頭暈。

    穴位按摩僅作為輔助手段，持續(xù)頭暈或伴隨嘔吐、意識障礙時應立即就醫(yī)，避免劇烈按壓頸動脈區(qū)域。

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慢性結腸炎是怎么形成的
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