胃脹氣病人可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適度運(yùn)動、腹部按摩、藥物輔助等方式護(hù)理。
減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥,選擇易消化食物如粥類,少量多餐避免暴飲暴食。
飯后散步促進(jìn)胃腸蠕動,避免立即平臥,可進(jìn)行溫和的腹部伸展運(yùn)動幫助排氣。
順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)氣體排出,熱敷腹部緩解痙攣,注意手法輕柔避免壓迫胃部。
遵醫(yī)囑使用西甲硅油、復(fù)方消化酶、枸櫞酸莫沙必利等藥物,不可自行調(diào)整用藥方案。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐便血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。