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哺乳期可以使用護(hù)膚品，但需選擇成分安全的產(chǎn)品，避免含有水楊酸、視黃醇、氫醌等可能影響乳汁的成分。

1、成分安全

優(yōu)先選擇無(wú)香料、無(wú)酒精、無(wú)刺激性防腐劑的護(hù)膚品，如標(biāo)注“孕婦專用”或“哺乳期適用”的產(chǎn)品。

2、避免有害成分

水楊酸、視黃醇、氫醌等成分可能通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入乳汁，影響嬰兒健康，需仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。

3、簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟

哺乳期護(hù)膚以基礎(chǔ)清潔、保濕為主，避免使用功效型產(chǎn)品如美白、抗衰老類，減少化學(xué)成分接觸。

4、皮膚測(cè)試

使用新產(chǎn)品前在耳后或手腕小范圍測(cè)試，觀察是否出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，確認(rèn)安全后再大面積使用。

哺乳期護(hù)膚建議選擇物理防曬替代化學(xué)防曬霜，并注意飲食均衡，多攝入維生素C和維生素E有助于皮膚健康。