權(quán)威問答
胃下垂可能由腹肌薄弱、體型消瘦、多次妊娠、腹腔壓力降低等原因引起，輕度可通過腹肌鍛煉改善，重度需藥物或手術(shù)治療。
長期缺乏運動導(dǎo)致腹肌張力不足，無法有效支撐胃部。建議進行平板支撐等核心肌群訓(xùn)練，避免飽餐后劇烈運動。
內(nèi)臟脂肪過少使胃部固定韌帶松弛。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，少量多餐減輕胃部負擔(dān)。
孕期子宮擴張牽拉胃部韌帶，產(chǎn)后未恢復(fù)可能引發(fā)下垂。產(chǎn)后應(yīng)使用束腹帶輔助，配合凱格爾運動修復(fù)盆底肌。
可能與慢性消耗性疾病、神經(jīng)性厭食等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等促胃動力藥物。
日常避免暴飲暴食，餐后保持直立姿勢，嚴(yán)重者需佩戴胃托輔助固定。
