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孕婦初期便秘6天怎么治療
病情描述:
孕婦初期便秘6天怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕婦初期便秘6天可通過飲食調(diào)整、適度運動、藥物輔助、按摩緩解等方式治療。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、水分攝入過少等原因引起。

    1、飲食調(diào)整

    增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、酸奶等食物，避免辛辣刺激飲食，每日飲水不少于1500毫升。

    2、適度運動

    每天進行30分鐘散步或孕婦瑜伽等低強度運動，幫助刺激腸道蠕動，運動時需注意避免劇烈動作，以身體舒適為度。

    3、藥物輔助

    可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等緩瀉劑，避免自行使用刺激性瀉藥。

    4、按摩緩解

    順時針按摩腹部有助于促進腸道蠕動，按摩時動作需輕柔，避開子宮位置，每次按摩10-15分鐘，每日可重復進行2-3次。

    孕婦便秘持續(xù)不緩解或伴隨腹痛、出血等癥狀時需及時就醫(yī)，日常注意養(yǎng)成定時排便習慣，保持規(guī)律作息。

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