權(quán)威問(wèn)答
陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、射頻治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善。
通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉張力，適合輕度松弛，每日?qǐng)?jiān)持可提升控尿能力。
借助錐形器械進(jìn)行阻力訓(xùn)練，逐步增加重量刺激肌肉收縮，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。
利用熱能刺激膠原蛋白再生，改善黏膜彈性，需多次治療，可能出現(xiàn)短暫紅腫反應(yīng)。
通過(guò)縫合修復(fù)盆底筋膜結(jié)構(gòu)，適用于重度松弛伴臟器脫垂，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日?？稍黾由疃椎认轮憻挘苊忾L(zhǎng)期便秘或提重物，產(chǎn)后女性建議盡早開始盆底康復(fù)。
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