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腳冷可能由血液循環(huán)不良、環(huán)境溫度低、甲狀腺功能減退、周圍神經(jīng)病變等原因引起。
久坐或缺乏運動導(dǎo)致下肢血流緩慢,表現(xiàn)為腳部發(fā)涼麻木,可通過泡腳、穿保暖襪改善。
寒冷環(huán)境下末梢血管收縮減少散熱,注意穿戴保暖鞋襪,避免長時間暴露在低溫中。
可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān),常伴乏力怕冷,需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。
糖尿病或維生素缺乏導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常,出現(xiàn)刺痛感,可用甲鈷胺、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
日常可進(jìn)行快走等促進(jìn)下肢血液循環(huán)的運動,若持續(xù)腳冷合并其他癥狀建議就醫(yī)排查病因。