權(quán)威問答
決明子有助于緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀，適合用眼過度人群適量食用。決明子對(duì)眼睛的益處主要有清肝明目、緩解視疲勞、改善干眼癥狀、輔助降眼壓。
決明子性微寒，歸肝經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清肝火作用。肝火上炎可能導(dǎo)致目赤腫痛，適量飲用決明子茶可幫助改善。
決明子含維生素A前體物質(zhì)，有助于維持視網(wǎng)膜功能。長期用眼者可配合菊花、枸杞等食材沖泡飲用。
決明子中的黏液質(zhì)成分能在眼球表面形成保護(hù)膜，緩解眼部干燥。建議干眼癥患者每日飲用不超過10克。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示決明子提取物可能通過促進(jìn)房水循環(huán)降低眼壓，但青光眼患者仍需規(guī)范使用降眼壓藥物。
決明子性寒，脾胃虛寒者應(yīng)慎用，建議每周飲用3-4次為宜，配合眼保健操效果更佳。出現(xiàn)嚴(yán)重眼部不適需及時(shí)就醫(yī)。
