近視分為真性近視和
假性近視兩種形式。假性
近視指的是暫時(shí)性的用眼疲勞而造成的一過性的近視。可通過做眼部的穴位按摩來治療。在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看書寫字的時(shí)候要注意正確的姿勢(shì)，不要在光線比較暗的地方看書或是寫字。要注意勞逸結(jié)合，如果看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了，最好休息15分鐘左右，同時(shí)盡量向遠(yuǎn)處眺望。每日最好堅(jiān)持做一下眼保健操。減少看電視或是玩手機(jī)的時(shí)間。在飲食上要多加注意調(diào)理，不要
熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
