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如何快速減肥不反彈
病情描述:
如何快速減肥不反彈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    總的來說，是平衡膳食，適量運動。飲食方面。少吃正餐，多喝無糖的豆?jié){或吃黃瓜和雞蛋?？梢岳煤扇~、決明子、甘草熬成湯?？梢远喑钥喙希绮涂梢院劝组_水或淡蜂蜜水或添加纖維素的水，少吃飯。平衡膳食，還可以不吃肥肉，增加魚和家禽，飲食清淡，少吃咸的食物來控制熱量與脂肪，可以吃含纖維素多的水果蔬菜和全麥面包。運動方面。每天五點多時能夠起床鍛煉兩個小時，回來還不要睡回籠覺。不要使用藥物減肥，其他針灸、穴位埋線、推拿等方法只可以在短時期內(nèi)減肥，但易反彈。
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麻疹的原因
麻疹是生活中常見的皮膚性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分會發(fā)生在嬰幼兒寶寶身上。當患者患有麻疹可能是病毒引起的，還有傳染性疾病、抗體免疫力等原因都會容易引起麻疹。生活中治療麻疹的方法有很多有一般治療、對癥治療等方法。
出麻疹的癥狀有哪些
通常來說，出麻疹的不良癥狀，通常包括風團通常會散發(fā)全身，也有可能是局部的情況，通常不用24小時就可以消退。不過，風團容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，繼而導(dǎo)致劇烈的瘙癢、燒灼感以及刺痛感的出現(xiàn)，病情嚴重甚至會出現(xiàn)心慌以及嘔吐等等。
麻風疫苗出紅疹怎么辦
當人發(fā)現(xiàn)自己在接種麻風疫苗，身體出現(xiàn)紅疹以后，一定要記住多喝溫熱的白開水。如果出現(xiàn)小白點狀況，可以考慮通過涂抹酒精來治療。紅疹情況非常嚴重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗過敏藥物，同時還需要人在生活當中做好護理工作。
麻腮風疫苗的副作用
一般麻腮風疫苗不會給人身體帶來副作用，但部分人身體可能會出現(xiàn)疫苗反應(yīng)，比如輕微的發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大以及皮疹等。不過這些疫苗反應(yīng)大多會自行消退。少部分人可能會出現(xiàn)過性關(guān)節(jié)疼痛的感覺，嚴重者需要立刻就醫(yī)。另外，在接種完麻腮風疫苗以后，有很多事項需要注意，比如多休息以及女性做好避孕工作等。
麻疹疫苗接種禁忌癥
麻疹疫苗注射之后可以產(chǎn)生免疫反應(yīng)，預(yù)防麻疹的發(fā)生。但麻疹疫苗并不適合所有人，如果對麻疹疫苗中的成分過敏，或曾經(jīng)患有嚴重的過敏性疾病，或正患有急性疾病或嚴重的慢性疾病以及患有嚴重神經(jīng)系統(tǒng)疾病的，都不能接種麻疹疫苗。