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產后皮膚松弛怎么恢復正常
病情描述:
產后皮膚松弛怎么恢復正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    可以多吃維生素豐富的食物，多吃富含膠原蛋白豐富的食物，適當的運動，保證充足的睡眠。產后因為哺乳等因素，睡眠不好，也易導致皮膚的松弛，要保證充足的睡眠，保持愉快的心情，有利于皮膚的水分補充。還要多喝水，豬皮、豬骨湯、魚皮等可以補充膠原蛋白，減少皺紋，使皮膚的松弛能夠快速恢復。平時多吃含堿性豐富的食物，還能減少體液和血液的乳酸含量升高。
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