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便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果
病情描述:
便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    便秘一天可以吃3-5個(gè)香蕉有一定效果，但一定要是熟香蕉。香蕉分為成熟和不成熟的香蕉。不成熟的香蕉中含有鞣酸，較硬，口味較酸澀，不能治療便秘，反而會(huì)起到相反的作用。因?yàn)轺匪崮軌蚓徑?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/pu6z85k8vyu0s3d.html" target="_blank">腹瀉。而成熟的香蕉較軟，有甜味，酸澀的感覺(jué)很輕，治療便秘效果良好。此時(shí)香蕉中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到緩解便秘和治療便秘作用。所以大家一定要分清楚，治療便秘應(yīng)選擇比較熟的香蕉，以能達(dá)到良好的治療效果。
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