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糖尿患者能不能吃紅薯？
病情描述:
糖尿患者能不能吃紅薯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其營養(yǎng)素，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。但紅薯含有一定量的淀粉，如果吃紅薯，要把它算進主食的量，要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。否則在正常進食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實際上增加了碳水化合物的量，會增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但紅薯中含有多糖的量相對于糧食比較少。糖尿患者可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。
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