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卵巢早衰閉經(jīng)吃什么最好

女，55歲

病情描述:

卵巢早衰閉經(jīng)吃什么最好

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李云波主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

卵巢早衰的女性平時(shí)應(yīng)該多吃含有雌激素的食物，如豆制品，小麥，葵花籽等，同時(shí)也要注意維生素E，維生素D以及鐵、鈣的補(bǔ)充，注意選擇高蛋白，高維生素，低膽固醇，低脂肪，低鹽的食物，尤其是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E，有助于清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮進(jìn)程，起到抗衰老的作用。

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