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經(jīng)期吃什么緩解腹痛
病情描述:
經(jīng)期吃什么緩解腹痛
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    經(jīng)期腹痛建議不要吃冷飲，可以吃生姜紅糖水緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重者也可以口服止痛的藥物如布洛芬等。經(jīng)期女性要特別注意保暖，避免受寒著涼，不要淋雨、涉水，不要久坐于潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)口，不要用涼水洗澡、洗腳，不吃涼食或喝冷飲等，以免引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間女性的身體抵抗力下降，體力處于低限，必須注意休息，避免較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，如徒步旅行和登山。
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對(duì)于更年期的朋友來(lái)說(shuō)，生活當(dāng)中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時(shí)在飲食方面也要調(diào)整，做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對(duì)于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個(gè)時(shí)期如果有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)家人也要給予更多的關(guān)注與呵護(hù)。
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