前列腺炎自我療法:多飲水:多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)
前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。不憋尿:一旦
膀胱充盈有尿意,就應(yīng)立即小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅2焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)之前,應(yīng)該先排空小便再坐車(chē),途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼,然后下車(chē)去排尿,千萬(wàn)不要硬憋。節(jié)制性生活:預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。