要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水；平常多注意自身保養(yǎng)，對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。盡量不要用手觸碰臉上的
青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部；飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果
蔬菜。5眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升導(dǎo)致
荷爾蒙的失調(diào)。
