長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能變得混亂，而且也會(huì)出現(xiàn)
內(nèi)分泌失調(diào)，這樣皮膚就很容易長(zhǎng)痤瘡，每天都要按時(shí)
睡覺，做到早睡早起，保持睡眠充足。在飲食上以清淡為主，多吃蔬菜和
水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒，注意皮膚衛(wèi)生，有些人的皮膚可能油性肌膚，只要幾個(gè)小時(shí)皮膚就會(huì)變得很臟，這個(gè)時(shí)候就要注意了，早晚要用溫水洗臉，可以用硫磺肥皂，這樣可以將臉上的污垢清洗干凈，保持皮膚干爽。
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