身體缺鐵、鋅微量元素會引起脫發(fā)的。還有可能是缺乏
維生素B或
蛋白質(zhì)也會引起脫發(fā),長時間熬夜或者油脂分泌過多也會導致脫發(fā)的?;颊呖梢钥诜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖酸鋅顆粒來進行改善脫發(fā)的情況,也可以適當?shù)脑黾舆\動,可以提高身體抵抗力,還有利于毛發(fā)的生長。在飲食方面可以多吃一些黑芝麻、大豆對頭皮起到滋養(yǎng)的作用。平時要多吃一些維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物,可以有效保持頭皮清潔。