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老人便秘吃什么食物好
病情描述:
老人便秘吃什么食物好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    可以吃點(diǎn)果仁類的食物，如芝麻或核桃仁，炸成米糊，因?yàn)橛椭臇|西，如桃仁、杏仁和芝麻糊里含有油脂和粗纖維，往往能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，老年人可以吃點(diǎn)這些，放一點(diǎn)蜂蜜，早上起來(lái)喝一大杯，如果胃不差的，還可以稍微放一點(diǎn)醋，都有一定幫助排便的作用。
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