孕婦可以吃香蕉，但也不適宜吃得過多。香蕉里有較多的糖分，可以補充媽媽的能量，但同時會導(dǎo)致
血糖升高。香蕉與其他水果相比，含有較多的鉀離子，吃香蕉可以促進(jìn)胃腸蠕動，補充媽媽的鉀離子。香蕉含有較多的植物纖維素，同樣植物纖維素也可以促進(jìn)胃腸蠕動，具有通便的作用，媽媽可以適當(dāng)?shù)某韵憬?。尤其?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0rsor5jxkn5qmuc.html" target="_blank">孕期，由于大量孕激素分泌，媽媽的胃腸平滑肌松弛，常常導(dǎo)致便秘或增加便秘的嚴(yán)重性，適當(dāng)?shù)某韵憬?，可以顯著緩解便秘，對媽媽有好處。
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