要消除
黑眼圈和眼袋，首先要注意早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。其次要注意多按摩，每天早晨起床后先洗臉，再沿著順時(shí)針的方向?qū)ρ鄄窟M(jìn)行打圈按摩；白天用水煮雞蛋對(duì)眼周按摩；睡覺前涂抹
維生素E膠囊，并輕輕的按摩等，都能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可讓黑眼圈和眼袋淡化。另外，要注意合理飲食，可多吃雞蛋、
胡蘿卜、海帶、芝麻等食物，為眼部供應(yīng)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，也能淡化黑眼圈和眼袋。
