雞蛋：雞蛋是公認(rèn)的對人體性功效最佳的營養(yǎng)物質(zhì)，新鮮雞蛋不僅含有所有人體必需的氨基酸，還含有大量組成男子
精液的物質(zhì)鋅，所以雞蛋是人們在性生活后能夠有效恢復(fù)元?dú)獾倪€原劑。在性生活的前后中多補(bǔ)食雞蛋，會有助于男性迅速復(fù)原體力。羊肉：羊肉屬熱性食物，本身就有補(bǔ)腎助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性房事后出現(xiàn)的腰膝酸軟等癥狀，對于經(jīng)常性的疲倦遺精等情況也有很好的療效。3驢肉：驢肉是一種低
脂肪高蛋白低
膽固醇的營養(yǎng)肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉有滋陰壯陽補(bǔ)氣養(yǎng)血的特殊療效，因此可治療陽痿不舉腰膝酸軟等疾病。而且自古以來就有“天上龍肉，地下驢肉”的說法，可見驢肉的味道極其鮮美。
