多喝水首先,給糾正一種不正確的生活方式:很多男性日常生活中都不愛喝水,這是十分錯(cuò)誤的,喝水太少是導(dǎo)致
前列腺炎的一個(gè)直接誘因。多喝水可以稀釋尿液,將細(xì)菌毒素沖淡,且多喝水,可以增加排尿次數(shù),將體內(nèi)的垃圾產(chǎn)物都排出體外,以達(dá)到改善血液循環(huán),疏通血管,增強(qiáng)機(jī)體
免疫力和
抵抗力的效果。2勤喝水現(xiàn)在,講究的是勤喝水,不是說只有到渴了的時(shí)候才喝水,是要做到不渴的時(shí)候也要喝水,一天保證攝入至少2000毫升的水!給一個(gè)合理喝水的建議:晨起時(shí)要先喝一杯溫開水,有助于腎臟和肝臟排毒,并有助于排便,如有便秘,可在水中加入少量食鹽,攪拌成淡鹽水服用。