產(chǎn)后便秘易發(fā)生于體質(zhì)虛弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理產(chǎn)婦身上,注意良好飲食習(xí)慣,必要服用藥物治療。產(chǎn)后便秘主要發(fā)生于體質(zhì)虛弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理產(chǎn)婦身上。生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,易導(dǎo)致排便力量不夠,引起便秘。飲食結(jié)構(gòu)不合理,缺少蔬菜、水果攝入,易引起便秘。懷孕期間腹部過度膨脹可導(dǎo)致盆底組織和腹部
肌肉松弛,影響排便力量。發(fā)生產(chǎn)后便秘,應(yīng)多活動,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。每天做幾十個縮肛運動,可改善便秘。飲食方面適當(dāng)多吃高纖維食物,如黃花菜,促進腸胃蠕動,有發(fā)奶作用,應(yīng)多吃蔬菜水果,避免吃辛辣食物。若仍未好轉(zhuǎn),可到醫(yī)院就診。